गर्मियों में छाछ पीने के हैं कई फायदे, कई समस्यायों में भी है कारगर।

बढ़ते तपमान के साथ गर्मी ने दस्तक दे दी है। खानपान से लेकर पहनने - ओढ़ने तक इस मौसम में सबकुछ बदल जाता है। गर्मी से लोग अक्सर खुद को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी फूड का सहारा लेते हैं। ऐसे में छाछ का सेवन हमें हाइड्रेट रखने में बहुत मदद करता है। दूध से बनी छाछ हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। छाछ पीके हम खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं।

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