on 9 Apr 2023 1:57 p.m., Concise by Imprashant 0 0
भारत में आपको कब्ज के मरीज हर घर में मिल जायेगे और हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक कब्ज ही मोटापा के प्रमुख कारणों में से एक है।
अगर आप भी कब्ज से पीड़ित है तो ये खबर आपके लिए रामबाण साबित हो सकती है, क्योंकि आज के इस खबर में हम कब्ज के रामबाण उपाय ओटमील (दलिया) की बात करने जा रहे हैं।
ओटमील इंसोल्यूबल फाइबर का उच्च स्रोत है जो पेट में पानी को सोखने से बचाता है और अध्ययन बताते हैं कि सुबह-सुबह ओटमील के सेवन से आप कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं।
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