आजकल बाल झड़ने की समस्या से हर कोई जूझ रहा है। हमारे बिज़ी लाइफ स्टाइल के कारण हम बालों का ध्यान नहीं रख पाते व बाल झड़ने लगते हैं। आपकी इस समस्या के समाधान के लिए आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे आपके लिए लेकर आये हैं। ये टिप्स हैं-
- करी पत्ता व प्याज को नारियल तेल मे अच्छे से पकाए व इससे बने हुए तेल से हफ्ते में दो बार बालों में लगाए व एक घण्टे रखकर गुनगुने पानी से धो लें।
- अपने आहार में प्रोटीन व विटामिन D, B, व A वाली चीजें शामिल करें।
- बालों में डेंड्रफ ज्यादा होने से भी बाल झड़ते हैं। डेंड्रफ कम करने के लिए आप दही का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- गीले बालों को कभी भी ना झाड़े। ऐसा करने से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं।
उपरोक्त टिप्स से भी अगर आपकी समस्या बनी रहती है तो एक बार डॉक्टर से भी संपर्क करें।
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