आम पना बनाने की आवश्यक सामग्री:
- कच्चा आम : १०
- पानी : १२ कप
- अदरक के टुकड़े : २ टेबल स्पून
- काली मिर्च पाउडर : १ टेबल स्पून
- चीनी : ३/४ कप
- सौंफ : २ टी स्पून ( भिगोई हुई )
- पुदीने की पत्ती : १/२ कप
- काला नमक : ३ चम्मच
- भुना जीरा : ३ चम्मच
- पिसी इलायची : १ चम्मच
आम पना बनाने की विधि
- कच्चे आम को छील कर गुठली निकाल कर गूदा अलग कर ले |
- फिर गूदे को किसी बर्तन में डाल दे और उसमे २ कप पानी, अदरक के कटे हुए टुकड़े, काली मिर्च पावडर की ऊपर दी हुई मात्रा डाल कर गैस पर चढ़ा कर हलकी आंच पर मुलायम होने तक ७ से ८ मिनट तक उबालें | जब आम पक कर मुलायम हो जाय तब गैस बंद करके ठंढा होने के लिए छोड़ दे |
- ठंडा होने पर इसे मिक्सर में डाल कर तीन चौथाई कप चीनी, २ छोटे चम्मच सौंफ जो पहले लगभग २ घंटे पहले से भिगोई गई हो डाल कर मिक्सर में बारीक पीस ले | सौंफ का प्रयोग आपकी पसंद पर निर्भर है
- अब तैयार लुगदी में ८ से १० कप पानी मिला कर छन्नी से छान कर आम के रेशे को अलग कर ले अब यदि आवश्यक हो तो उसमें और पानी मिला दे |
- आधे कप ताजी पुदीने की पत्तियों में थोड़ा पानी डालकर मिक्सर में डाल कर मिक्सर थोड़ा चला दे अब ३ चम्मच काला नमक, ३ चम्मच भुना जीरा, पिसी इलायची स्वादानुसार डाल दे |
- आम पना बन कर तैयार है अब इसमें बर्फ के टुकटे डाल कर पुदीना की पत्ती डाल कर सर्व करे